صفحه اصلی / آخرین مطالب / خواص انگور سیاه + ۲۲ فواید انگور سیاه با مضرات

خواص انگور سیاه + ۲۲ فواید انگور سیاه با مضرات

سایت فتوکده

angor siah photokade com 2 - خواص انگور سیاه + ۲۲ فواید انگور سیاه با مضرات

 

انگور سیاه چه خواصی برای سلامتی دارد با خواص انگور سیاه برای بارداری و سلامتی کودکان و سالمندان را با فواید و مضرات آن در سایت فتوکده می خوانید

 

خواص انگور سیاه چیست

 

 

انگور سیاه میوه بهشتی و خوشمزه با خواص درمانی عالی بوده پوست این نوع انگور حاوی انوسیانینا بوده که ماده ای رنگی است و برای تهیه شربت مورد استفاده قرار می گیرد

 

این میوه در اکثر نقاط معتدل جهان رشد می کند و غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. عصاره دانه انگور سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند و در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نقش موثری دارد

 

انگور سیاه به رنگ سیاه یا همان بنفش تیره است و اندازه آن برابر با سایر انواع انگور بوده ولی نسبت به انگور معمولی طعم شیرین تری داشته و آبدار است

 

خوردن این نوع انگور در درمان دیابت تاثیر بسزایی دارد و رسوراترول موجود در این انگور، ترشح انسولینو حساسیت به آن را افزایش داده و در نهایت باعث تعادل قندخون و سطح انسولین در بدن می شود و مصرف انگور سیاه جریان خون را کنترل می کند

 

آیا می دانید انگور سیاه چه خواصی دارد

angor siah photokade com 3 - خواص انگور سیاه + ۲۲ فواید انگور سیاه با مضرات

 

خواص انگور سیاه برای سلامتی چیست

 

پیشگیری از بیماری قلبی

 

مصرف انگور سیاه میزان اکسیدنیتریک خون را که مانع از لخته شدن خون می شود را افزایش می دهد.

 

آنتی اکسیدان های این انگور از اکسیداسیون کلسترول بد که منجر به گرفتگی رگ های خونی می شود، جلوگیری کرده و از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کند.

 

تسکین سوء هاضمه

 

انگور سیاه از حرارت بدن کاسته و سوء هاضمه و سوزش معده را درمان می کند. مصرف انگور سیاه با توجه به ترکیباتی که دارد برای درمان سوء هاضمه نیز بسیار بکار می رود.

 

فواید انگور سیاه برای دیابت

 

انگور سیاه حاوی رسوراترول بوده که باعث افزایش ترشح انسولین و حساسیت به انسولین می شود. در نهایت قند خون را متعادل کرده و به کنترل سطح انسولین خون کمک می کند.

 

متعادل کردن سطح کلسترول

 

در انگور سیاه ترکیب شیمیایی بانام تروستیلبن وجود دارد که کلسترول خون را کاهش می دهد. انگور خاصیت ضدسرطانی داشته و تاثیر زیادی در متعادل کردن سطح کلسترول خون دارد.

 

کاهش آلزایمر

 

در انگور سیاه نوعی پلی فنول با نام رسوراترول وجود دارد که از سطح پپتید آمیلوئید-بتا در بیماران مبتلا به آلزایمر می کاهد. مصرف این نوع انگور سلامت مغز را افزایش می دهد.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

انگور سیاه به میزان زیادی فلاونوئید و مواد معدنی در خود دارد و به میزان زیادی ویتامین در این میوه یافت می شود.

 

وجود مقدار بالایی از ویتامین های C, K, A در انگور سیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

پیشگیری از سرطان

 

انگور سیاه به میزان زیادی آنتی اکسیدان دارد و وجود رسوراترول ضدالتهاب، خاصیت ضدسرطانی قوی دارد. نوشیدن آب انگور سیاه خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و جلوی رشد و تکثیر آن را می گیرد.

 

تقویت استخوان ها

 

انگور سیاه منبعی عالی از انواع ریزمغذی ها نظیر آهن، مس و منگنز بوده که برای تشکیل و استحکام استخوان ها ضروری می باشد.

 

اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی روزانه از بروز پوکی استخوان در سالمندی می کاهد.

 

فواید انگور سیاه برای آسم

 

انگور سیاه حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی بوده و ارزش درمانی بالایی دارد.

 

مصرف این میوه به دلیل قدرت مرطوب کنندگی بالایش، رطوبت ریه ها را افزایش داده و از میزان حملات آسمی می کاهد.

 

درمان یبوست

 

مصرف انگور سیاه برای درمان یبوست بسیار موثر بوده و حاوی اسید ارگانیک، سلولز و قند است.

 

این میوه به میزان زیادی فیبرهای نامحلول دارد و در نهایت تشکیل مدفوع و خارج شدن از بدن به آسانی صورت می پذیرد.

 

رفع خستگی

 

آب تهیه شده از انگور سیاه آهن مورد نیاز بدن را تامین کرده و در نتیجه از خستگی در طول روز می کاهد. کمبود آهن در بدن افراد را دچار ضعف و خستگی کرده و عملکرد درست را ذهن کاهش می دهد.

 

درمان میگرن

 

آب انگور رسیده در درمان میگرن تاثیر بسزایی دارد و بدین منظور باید صبح اندکی آب انگور سیاه خالص را نوشید. آب انگور و عصاره دانه انگور سردردهای میگرنی را درمان می کند.

 

درمان نارسایی کلیوی

 

مصرف منظم انگور سیاه می تواند میزان اسیدیتع ناشی از اسیداوریک را کاهش داده و باعث حذف آن از دستگاه ادراری شود. و در نهایت تنش و فشار روی کلیه ها می را کاهش می دهد.

 

ضد باکتری

 

انگور سیاه دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی بوده و فرد را از آسیب انواع عفونت ها حفظ می کند. آب انگور سیاه قادر است عفونت های باکتریایی روده و سایر ارگان های بدن را بطرف نماید.

 

 پیشگیری از تباهی لکه زرد

 

انگور سیاه باعث تقویت بینایی شده و رژیم غذایی حاوی آن نیز سلامت چشم را حفط می کند. مصرف این میوه از بیماری های مربوط به شبکیه چشم جلوگیری کرده و از تباهی لکه زرد نیز پیشگیری می نماید.

 

کاهش خطر ابتلا به آب مروارید

 

در انگور سیاه به میزان زیادی فلاونوئید که نوعی آنتی اکسیدان است، وجود دارد که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها می کاهد.

 

آنتی اکسیدان ها خاصیت ضدپیری داشته و از بروز بیماری های مربوط به افزایش سن نظیر آب مروارید جلوگیری می کند.

 

تقویت عملکرد مغز

 

خوردن انگور سیاه بطور منظم باعث بهبود غلظت خون، تقویت حافظه و یادآوری کلمات شده و پلی فنول موجود در این میوه عملکرد مغز را تقویت کرده و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند.

 

فواید انگور سیاه برای لاغری

 

انگور سیاه به میزان زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد و باعث می شود تا سموم انباشته شده بطور ناخواسته در بدن انتشار یابند و در نتیجه این فرایند باعث کاهش وزن می شود.

 

محافظت در برابر عفونت

 

رسوراترولی که در انگور سیاه وجود دارد خاصیت ضدباکتری داشته و قارچ کش عالی است.

 

بنابراین از بروز عفونت و التهاب بیماری زا جلوگیری کرده و از بدن در برابر بیماری های ویروسی و باکتریایی محافظت می کند.

 

پیشگیری از کم خونی

 

آهن ماده ای معدنی بوده و برای تولید خون در بدن بسیار ضروری می باشد و با توجه به آهن زیادی که در انگور سیاه وجود دارد، مصرف منظم این میوه از بروز علائم کم خونی در بدن جلوگیری کرده و در درمان آن نیز موثر می باشد.

 

حفظ سلامت پوست

 

انگور سیاه حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی بوده که برای حفظ سلامتی پوست مفید می باشد. مصرف این انگور از ایجاد مشکلات مربوط به پوست همچون خشکی و زبری پوست جلوگیری می کند.

 

فواید انگور سیاه در بارداری

 

مصرف انگور سیاه در دوران بارداری خستگی، ضعف اعصاب و استرس را رفع می کند.

 

خوردن به میزان کافی از این میوه در زنان باردار باعث بهبود حافظه، تمرکز و تحریک گردش خون مغزی در بدن می شود.

 

خاصیت و مضرات انگور سیاه

angor siah photokade com 4 - خواص انگور سیاه + ۲۲ فواید انگور سیاه با مضرات

 

موارد احتیاط و مضرات انگور سیاه

 

● خوردن زیاده روی در مصرف انگور سیاه باعث دل پیچه و اسهال می شود.

 

● مصرف بیش از اندازه انگور سیاه برای کبد و معده ضرر دارد و حتی ممکن است به انسداد روده و معده منجر شود.

 

● هسته انواع انگور، سرد و خشک بوده و در معده های ضعیف ایجاد نفخ می کند پس باید در مصرف آن احتیاط کرد.

 

● نوشیدن مداوم آب انگور سیاه باعث ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه ادراری می شود.

 

● نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از خوردن انگور برای معده مضر می باشد.

 

انگور سیاه چه خواصی دارد با مضرات | سایت فتوکده

مطالب پیشنهادی

نظــرات کاربران




Source link

این مطالب را نیز ببینید!

بیوگرافی مسعود غلامی والیبالیست + داستان زندگی شخصی

سایت فتوکده اشتراک گذاری :   بیوگرافی مسعود غلامی والیبالیست تیم ملی والیبال با عکس …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *